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Conoce los beneficios

de practicar Pilates

Conoce los beneficios

Pilates Restore (Rehabilitación especializada)

  • Restablece patrones del movimiento
  • Fortalece los músculos
  • Elimina o reduce dolores e inflamación
  • Mejora el balance, la estabilidad y la agilidad
  • Evita el impacto en las articulaciones

Pilates Sport (Mantente en forma)

  • Complementa otro tipo de entrenamientos
  • Fortalece músculos débiles
  • Remplaza patrones incorrectos del movimiento
  • Alarga músculos contraídos
  • Mejora la agilidad
  • Fortalece el sistema inmunológico

Pilates Teens (Adolescentes de 13 a 17 años)

  • Mejora la realización de cualquier deporte
  • Mejora el balance, el equilibrio y agilidad
  • Aumenta la agudeza mental y la autoestima
  • Alarga el cuerpo
  • Tonifica músculos sin lastimar articulaciones

Pilates Kids (Niños de 4 a 12 años)

  • Fortalece el sistema respiratorio general
  • Mejora la calidad del sueño
  • Aumenta la agudeza mental
  • Mejora la coordinación de movimientos
  • Fortalece los músculos en general
  • Elimina o reduce dolores
  • Aumenta la autoestima
  • Corrige patrones incorrectos de postura
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Alarga los músculos contraídos

Pilates Pregnancy (Cuida su cuerpo Pre y Post parto)

  • Mejora la circulación arterial
  • Restablece el funcionamiento correcto de los órganos internos
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Disminuye el nivel de stress
  • Mejora el ajuste metabólico
  • Mejora el desempeño durante la labor de parto
  • Rápida recuperación y tonificación del cuerpo  (Post – Parto)

Pilates Golf (Mejorar su técnica de juego)

  • Reduce el riesgo de lesiones
  • Elimina o reduce dolores
  • Mejora la posición y técnica del juego
  • Recuperación de los músculos por lesiones
  • Fortalecimiento de la zona abdominal, columna y espalda

Pilates Seniors (Mantenga su salud)

  • Fortalece sistema inmunológico
  • Disminuye el deterioro corporal
  • Mejora la postura y el equilibrio
  • Evita el impacto en las articulaciones
  • Mejora la circulación arterial
  • Aumenta la agudeza mental
  • Restablece el funcionamiento de órganos internos
  • Fortalece músculos débiles

© 2018 Marcelo Micó Pilates. Todos los derechos reservados.


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