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Pilates Seniors

Mantenga su salud

Descripción:

Como todos sabemos actualmente el índice de vida en la población de adultos mayores, es mucho mayor, pues se tiene ya un rango de vida mayor al de antaño, por lo cual, es preciso hacer un cambio en las rutinas diarias, para poder mantenerlos saludables no solo en la vida diaria sino también en las actividades deportivas que puedan llegar a practicar. La categoría Pilates Senior es una de las más importantes en nuestros Studios, pues requieren más apoyo de un mantenimiento físico para poder tener una mejor calidad de vida.

Beneficios:

  • Fortalece sistema inmunológico
  • Disminuye el deterioro corporal
  • Mejora la postura y el equilibrio
  • Evita el impacto en las articulaciones
  • Mejora la circulación arterial
  • Aumenta la agudeza mental
  • Restablece el funcionamiento de órganos internos
  • Fortalece músculos débiles

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